とやま自遊館ランニング講習会第2クール「応用編」

2018年4月20日リフレッシュプラザ

10月の富山マラソン(フル)や滑川ほたるいかマラソン(ハーフ)をめざして

初心者のためのランニング講習会。

 

故障しにくい、効率的なフォームを身につけながら、

10月にむけ、少しずつ距離をのばしていきます。

なかなか、一人ではできない暑い時期のロングジョグ

(LSD)も講習会で実施しましょう。

 

 

全7回 6月23日(土)スタート

 

《対象者》 初心者・初級者

1.ランニング゙の基礎を学びたい方

2.フルマラソン(もしくはハーフマラソン)完走をめざしたい方

3.フルマラソン完走4時間半~7時間を目標にする方 など

 

講師は、富山マラソンペースランナーでもあり、

富山ランニングガイド監修の田中寿美子先生。

 

毎年好評でリピーターも多いランニング教室で、

みなさんもランニング、マラソンに挑戦してみませんか。

第2クールからの初参加の方も大歓迎

 

※8月26日(日)の開催時間ですが

 講師の都合により

 5:00~10:00→15:00~20:00

 に変更してます。

 

 ランニング講習会第2クール詳細