チンニングマシン 導入

2018年7月10日リフレッシュプラザ

7月5日の定休日、トレーニングジムに新しいマシンを設置いたしました。

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真は横向きですが…

 

広背筋(背中)に効くチンニング(懸垂)や

その他、腹(下腹)に効くレッグレイズ、

大胸筋(胸)や上腕三頭筋(腕の裏)に効く

ディップスにも対応しております。

 

最近、筋トレ女子など、男女問わず筋肉トレーニングをする方が増えており、

ケーブルマシンと合わせて、大人気です。

 

また、ぶら下がり健康器としても使用可能!!

 

使い方はトレーナーまで